Fitness in Ennepetal  - für jede Frau

 

Wie lange schiebst Du bereits Dein Training vor dir her, obwohl Du dir schon seit einiger Zeit mal wieder die Laufschuhe anziehen und eine Runde laufen wolltest? So wie Dir geht es vielen: Die Motivation, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag noch sportlich zu betätigen, fehlt. In solchen Momenten tritt Just Femme aufs Feld, begleitet und motiviert Dich.

Ob individuelle Trainingspläne oder freies Training ..

alles ist möglich

 

Für jeden unserer Kunden erarbeiten wir auf Wunsch ein individuelles Trainingsprogramm. Bestandteile dabei sind Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Bei minimalem Zeitaufwand wird im Zirkeltraining deine körperliche Fitness gefördert. Durch regelmäßiges Ausdauertraining wird dein Herz-Kreislauf-System gestärkt und mit einem gezielten Krafttraining dein Körper auf sanfte und gesunde Weise geformt.

 

Wir finden zusammen das für Dich beste Training. Ziel ist es nicht nur, Dein Wohlbefinden zu steigern, sondern auch an Deiner Gesundheit zu arbeiten. Denn Übergewicht und mangelnde Bewegung führen oft zu Krankheiten und chronischen gesundheitlichen Beschwerden. Zur Gesundheit trägt auch die richtige Ernährung bei.

 

All diese Angebote bieten wir auch Firmen an, die gerne etwas zur Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter beitragen möchten. Möchtest Du es einfach mal ausprobieren? Erstkunden bieten wir gerne ein Schnuppertraining an. Für mehr Informationen dazu und Preisanfragen nimm bitte Kontakt mit uns auf!

 

Just Femme
Voerder Str. 11
58256 Ennepetal

 

 

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Samstags

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